| １０月２１日（火） 境界域 |
| 先週、風邪で病院に受診していた夫がドクターから肝機能の低下と糖尿病の疑いを指摘されました。そして今日、本格的な血糖値の検査に行きました。この１週間ドクターのアドバイスで、１回のご飯の量を１１０グラムに減らしました。今まではどんぶりに２はい食べていたので私も同じ量にしたら、１日お米２合で過ごせるようになりました。大好物だった炭酸のジュースもお菓子やスナックも控えるように指導されてしまいました。一度に自粛するのはとてもつらいのですが、糖尿病が悪化して合併症を起こすと大変なことになります。私も夫の食事に協力しようと思いました。糖尿病の食事療法の本も購入しました。一緒にすればよいダイエットになるかなあと不純な動機が見え見えです。今日の検査の結果では、糖尿病の境界域ということでギリギリセーフでした。しかし、食事についてはご飯１１０グラムを引き続き指導されたそうです。長い間、乱れに乱れた食生活を頑張って改善したいです。 私は私で先月からの風邪が治らず、むせるような咳が止まらず、困っていました。再度、病院受診し、強めの抗生物質を処方してもらいましたが、回復せずアレルギーの薬を処方してもらったところ、落ち着いてきました。 来月息子の通っている通園施設があるリハビリセンターで文化祭があり、バザーでクッキーを出すことになりました。試作を何度か繰り返し、２種類のクッキーに絞り込みました。家での試食は最低限にし、通園のお母さん仲間や先生に食べてもらって反応を見ています。オーブンの癖もあり、焼ムラができてしまうのが、悩みの種です。 |
| １０月１５日（水） 祭りの季節 |
| １０月の中旬はお祭りが続きます。１３、１４、１５、１６日と氏子区ごとに各神社で太鼓祭りがあるのです。１４日は私の地区の祭りで仕事もお休みでした。この日は祭りには行かず、こうすけの通園にいっしょに行きました。せっかくの祭りでしたが、雨になってしまい散々でした。祭りの前日宵祭りで太鼓が出ていたので、こうすけにはっぴを着せ写真を撮りにいきました。土日は東京から友人が遊びに来てくれたので当てもなくドライブに出かけたりしました。友人も特に予定を決める様子でもなくのんびりムードだったので気分転換になってくれたのではと思います。 |
| １０月６日（月） 「国を裏切るもの」？ |
| 私が生まれてはじめてみたオペラ（といってもテレビで、中学校３年生、受験勉強さなかでした）はジョルダーニ作曲「アンドレアシェニエ」でした。このオペラはフランス革命の時代、断頭台の露と消えた革命詩人アンドレアシェニエとその恋人マッダレーナの死を超えた清らかな愛をテーマにしたオペラでした。このオペラの中でマッダレーナにおもいを寄せるジェラールがマッダレーナを手に入れるためにジャコバン党の幹部の地位を利用してアンドレアシェニエを裏切り者の汚名を着せ告発します。そして自らの卑劣な行為を「国を裏切る者」というアリアにのせて歌います。なぜか今日このアリアを思い出しました。貴族に虐げられ惨めな生活を送ってきた平民で使用人だったジェラールが自由と平等を目指し正義を貫くために革命に身を投じたが、気づいたら自分自身が卑劣な行為で、偽善と不正に正義の筆を取って立ち向かう革命詩人を陥れようとしている。「情熱のあまり道をあやまってしまったのか？」ジェラールの気持ちは今の私に通じるところがあります。多忙のあまり理想と信念をわすれてしまい、いったい私は何をしているのだろうか？ |
| 今日のスープ 青汁風スープ |
| １０月５日（日） ものおもいの休日 |
| 仕事がますます忙しくなってきましたが、家庭でもしかり、もうどうにもならないのであせるのをやめました。結果、家の中はめちゃめちゃです。仕事も残業をしないともう間に合わない状態です。ここのところ一家で体調を壊していました。休養をとりながら体調を復活させようと必死でした。先週の土日は寝て過ごし、何とかウィークデイを送り、この週末は落ち着いて過ごせました。土曜日は午前中には歯医者で虫歯の治療、午後はもらいものの栗の皮を時間をかけて剥きむきました。栗を剥く横でこうすけに声をかけるとそれだけでニコニコでした。（この栗は一晩水につけ、翌日砂糖で煮ました。）夕方、スーパーで買い物をしきのこの炊き込みご飯を作りました。主人が風邪をひき、土曜日からダウンしています。日曜日は午前中は洗濯と少しだけ掃除をしました。午後は読み物をしているうちに夕方になり、ニンジンのスープと野菜ジュースを作ってみました。夕食は軽く済ませ、夜にはおからと野菜をいれたマフィンとパウンドケーキ・クッキーを試作しました。あっという間の週末でしたが、いろいろおもいにふける余裕がありました。 |
| 今日の手づくりお菓子 おからと野菜のマフィン 、全粒粉のクッキー |
| １０月４日（土） もう１０月！ |
| こうすけの体調がよくなり、私も風邪がほぼ治りかけてきました。ただ、から咳きが出て止まらなくなってしまうことがあり、お年寄りの所へ家庭訪問しているときに困ってしまうことがありました。係りつけの調剤薬局で咳きのことを相談すると、「東洋医学になるけど夜に水分を控えてみると治まるよ！」とアドバイス早速試してみました？？？翌日の夜は普段どおりたっぷり水分を取って眠ると朝少し咳き込みました。でもほとんど治りかけているのでよくわかりません。 |