母の日記　10月

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2003年

　　　　　　　１０月１７日（日）　　　　　　野菜スープで食生活革命

　こうすけの風邪は鼻かぜでした。ミルクを飲むと激しくむせてしまいます。いつもリクライニングした姿勢のため、どうも鼻が口のほうに流れてしまっているようです。食事の前には吸引をしています。昨日はしつこく吸引したせいでせっかくとった水分を戻してしまいました。そんなわけで今日はレビンのみでミルクを飲みました。
　こうすけの風邪がきっかけで野菜スープを作るようになりました。にんじんやたまねぎ、キャベツをかたまりのまま鍋に入れ時間をかけて煮込みます。やわらかくなった野菜はポトフのように切って食べます。朝は具だくさんのスープに小さく切ったフランスパンとスライスチーズをのせて食べます。こうすけの体調が戻ったら柔らかく似た野菜も食べさせたいと思います。
　週末、うっかり野菜スープ作りをサボってしまいました。野菜が不足すると忍耐力が不足するような気がします。土日だらだらしてしまいました。

１０月１６日（土）　　　　　　　動いているけど

　朝はお湯を沸かし、洗濯機のスイッチを押すことから始まりました。こうすけのミルクの時間を軸にして我が家の時間は流れていきます。月初めは蒸し暑かったのに、ここのところ急に寒くなりました。金曜日の朝はしまいこんでいたオイルヒーターを出してもらいました。台所の暖房も兼ねて野菜スープのストックを作りました。天気がよかったので、こうすけの長袖のパジャマを全部洗い直し、日の差し込んだ暖かい縁側で干しました。昼過ぎにはハーブを植えているコーナーの草抜きをしました。寒くなってきたとはいえ、蚊の襲撃に遭い、蚊取り線香をつけて作業をしました。夏に被害にあった場所でしたがわずかに残っていた根っこからミントや全滅していたかと思ったワイルドストロベリーがぽつぽつ復活していました。セージが紫のきれいな花を咲かせていました。チコリーも淡い青色のかわいい花をつけています。パセリやレモンクリパス明日葉少しずつ元気に生えていました。レモンタイムはチコリーの陰で育たなかったようです。チコリーとセージは植える場所を考えなくてはいけません。チコリーは来年あたり掘り出してコーヒーにしようと思います。
　夜はインターネットで手帳について検索していました。手帳は私のテーマスケジュール管理のための必須うアイテムです。でもおくが深いのです。手帳選びは大きなテーマです。
　あっという間に１日は終わってしまいました。

１０月１４日（木）　　　　　　お祭り休み

　１０月中旬は島の神社の氏子区ごとでお祭りがあります。今日は地元の祭りで仕事はお休みでした。しかしこうすけの調子が悪いため、お昼に病院に行き、後は家のなかですごしました。私は朝から気合を入れ、洗濯と掃除機かけをしました。しかしごそごそしているうちにあっという間に康介の通院の時間が来てしまいました。夫は私がいたので朝から安心してダウンしていました。通院の時には一緒に親子三人で行きました。レビンが入っているので水分の補給は何とかできるようになりましたが、少しずづ経口摂取もするように先生から勧められました。病院は内科が午後休診で祭りの影響もあるせいか、ガラガラでした。　

10月９日（土）　　　　　　こうすけの要求

　赤ちゃんが泣くのは空腹、排泄、入眠プラス体調不調が理由と聞いています。
　こうすけは大きな声で泣くことが少ないのですが、声を出しているときは必ず要求があるときです。こうすけは今年で３歳になりますが、重症の水頭症による合併症のため重い知的障害があります。ただ、重度のしたい不自由児でもあるため寝たきりの状態。そんなこうすけも声を出して必ず要求することがあります。おなかがすいた時、排泄の直前や直後、汗で背中がぬれて不快なとき、眠たいとき、体調が悪いときなど、本当はもっといろいろ訴えているのかもしれません。　要求にこたえてあげると静かに眠ります。こうすけの要求にいつも気づくのが遅くなりますが、　「教えてくれてありがとう。すぐに気づかなくてごめんね」アンテナが低い私はいつも息子に感謝するのでした。
　今日は吸入と吸引をしながら様子を見ました。肌寒くなっているのにこうすけは汗をぐっしょりかいて何度も着替えもしました。昨日は吸引がうまくできませんでしたが、今日は少しうまくできました。まだ、気が抜けませんが、がんばって乗り切りたいです。
主人もスタミナ切れでダウンです。ここしばらくこうすけが調子が悪いのと、私が落ち込んでいてかなり気を使ってくれていたので疲れがたまっているようです。
　今日はおもちゃ図書館でたこ焼き屋さんをやる予定でしたが、こうすけの調子が悪く休ませてもらいました。残念でした。

１０月８日（金）　　　　　　野菜スープ　　

　またしてもこうすけが風邪を引いてしまいました。今回はせきと鼻水が出ていて、ミルクののみが悪くなっています。鼻汁がたまっても自分でかめず苦しそうです。吸入をして様子を見ました。ミルクの変わりに野菜スープを作って、身を除いてスープのみを飲ませてみました。ミルクよりものど越しはよかったようです。
　今日は連休に入る前の大仕事、介護保険の請求を何とか済ませることができ一安心です。これで次の月に入れます。

10月５日（火）　　　　　高松へ出張

　午後から高松で研修があるので１２時の高速艇に乗って出かけました。午前中は調査を１件済ませることができました。記録の山は残っていますが。
　船から下りて駅に向かいましたが、おなかがすいて動けなくなり、サンポートで食事をしました。海鮮丼にサラダと味噌汁をつけ、味わって食べました。お財布の中身があとわずかだったので、食事の後ATMへ行きお金を下ろすと、研修が始まるまで後１５分！タクシーに飛び乗り会場に向かいました。前半は睡魔と闘いながら、後半はしっかり目が覚めてお話を聞きました。
　研修が終わって船の時間まで４５分あったので港まで歩いていくことにしました。研修会場の近くに文具の専門店があったので立ち寄って少し買い物をしました。歩くのが遅かったので出発５分間に港に着き船に飛び乗りました。船が着くやいなや美容院に直行し念願のシャンプーカット、顔そりコースで月に一回のリフレッシュをしました。
　結構時間いっぱい活用できたようです。

１０月４日（月）　　　　　　プチ瞑想　　　

　仕事で一度にたくさんのことが押し寄せてくるとわけがわからなくなります。そんな事態を回避するため、メモにリストアップをします。そして急ぐことからはじめるのですが、気持ちが散漫して進まないとき、まぶたを閉じて、両手のひらを重ねて集中します。少しの間ですが集中できます。しばらくこれでパニックを防止できるかな？

１０月３日（日）　　　　　　私のテーマ　

　仕事で忙しいなか、先週精神科の先生に困ったケースの相談をし、解決したわけではないのにすっかり気持ちが吹っ切れてきました。そのおかげで精神的には復活することができました。おまけに今回気分が落ち込んで食への執着に変化が訪れたのをよい機会に、ダイエットを始めました。大きな変化がないものの開始から一週間以上たち２キロの減量に成功しました。今回は体重の減少よりも食事を味わって食べ、自己調整を腰をすえて行っていることに充実感を感じています。運動療法は１０キロの減量に成功したら始めたいと思っています。
　私には今の現状を乗り切るために必要ないくつかテーマがあります。一つは健康管理。今回はダイエットで減量することに重点を置いていますが、ストレスの対処、スタミナ補給などが課題です。二つ目は忙しい生活のなかで以下に時間を作り出すか、仕事と、家事子育てと趣味この三つの輪の調和が私にとって必要らしい。でも今は仕事も家事も半人前、趣味の時間はなきに等しい。子育てに関してはさっぱりです。悟ったことですが、時間はできるものでなく作り出すものだと感じています。スケジュール管理が課題です。
三つ目は雑然とした家の中の整頓です。諸悪の根源です。
ぼちぼちがんばっていこうと思います。

１０月２日（土）　　　　親子でお出かけ！

　今日はこうすけと一緒に支援費の説明会を聞きに身障センターに行ってきました。午前中は空気の色というテーマで折り紙で貼り絵を作りました。４色の折り紙を裂いて組み合わせていました。こうすけの手に折り紙をもたせ、ふたりでベリベリ裂きました。裂いた折り紙を貼りながら思うに、やっぱりこのような細工物は苦手だなあって感じました。離れて眺めると何とか見られましたが。近くで見ると．．．．．．通園の先輩ママさんともお弁当を食べながらいろいろお話できてうれしかったです。午後からは各事業所の説明を聞きました。実際、地元にはほとんど利用できるサービスがないのですが、サービスの利用の仕方について勉強になりました。
　我が家と同じく親子で参加をしている人がいました。こうすけは先輩たちの元気な声に刺激され、声を出していました。
　リハセンからの帰り、タクシーの後ろを見るとどんどん道がすいてきました。天皇陛下の御一行が近づいていました。駅についてすぐにホテルクレメントの前に行きました。お車が通っていくのが見えましたが、国の象徴である天皇皇后両陛下のお顔を見ることはできませんでした。
　駅ビルによって授乳室でこうすけの着替えをしていると、鍵をかけ忘れたために、二人の女性が入り込んできて、急いでいるにもかかわらず、追い立てられるように追い出されてしまいました。着替えをするといっていました。授乳室で子供を追い出してまで急いでいたのでしょうか？かなりむかついてしまった。こんな大人になりたくないな！気分を直してコーヒーショップで黒糖カフェオーレを飲みました。こうすけはミルクタイム。本屋でゼロ学占いの本を買いました。ウロウロしていると船の時間に乗り遅れてしまい、帰りが遅くなってしまいました。
　親子ともども疲れましたが、楽しい一日でした。